1 湛然 ★ ：2024/05/14(火) 05:48:58.22 ID:Klt9RhGQ9
“デッドリフト125kg”上げる榮倉奈々「私、股関節がすごい強いんですよ」
2024/05/13 06:08　Written by Narinari.com編集部
https://www.narinari.com/Nd/20240587328.html

（出典 cdn.narinari.com）


女優の榮倉奈々（36歳）が、5月12日に放送されたトーク番組「おしゃれクリップ」（日本テレビ系）に出演。デッドリフトで125kgを持ち上げるほどトレーニングをしていることについて「だんだん嬉しくなって、どんどん上げたくなる」と語った。

ゲストの榮倉が、育児だけでなく自身が立ち上げたアパレル業で「バタバタした日々」を過ごす中で、トレーニングも欠かさず行っていると話す。MCの山崎育三郎が榮倉の情報として「デッドリフト100kg超え」というのが入っていると言うと、榮倉は「この間は125kgを上げました。私、股関節がすごい強いんですよ。弱いところを頑張って鍛え上げるよりも、自分のいいところをもっと持ち上げようみたいな。だんだん嬉しくなって、どんどん上げたくなる」と話す。

榮倉によると、第一線でモデルとして活躍していた20代の頃は「週5でジムに行ってたんですよ。なんかやらないと気が済まなかったんですね。頑張ってないといけないって思い込んでたかも。

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）




5 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:02:20.90 ID:lZ9H9NOn0
賀来賢人を正常位で絞め＊

7 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:04:18.02 ID:Oaye/TqF0
>>5
そこは騎乗位だろ

46 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:16:37.44 ID:FptSo/8L0
>>7
騎乗位では絞め＊んだろ

92 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 08:15:29.47 ID:bEpybDJk0
>>5
柔術やな

10 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:12:55.52 ID:EKmLESrj0
おれは70kgでやってる

48 sage ：2024/05/14(火) 07:19:12.76 ID:kD+ASAIa0
>>10
おれは90キロ1回がやっとこさ
85キロを5回くらい挙げるのを3セットくらいやる
しかも挙げたら呼吸を整え、降ろしたらまた呼吸を整えるやり方
早くやっている人は凄いなと思う

15 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:20:41.68 ID:ql8nUI860
トップサイドデッドリフトということは大体想像出来る

86 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 08:06:02.72 ID:K6GfQo+a0
>>15
だなw

17 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:24:03.68 ID:E0o/0Rrt0
締まり良いんだろうな

24 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:38:31.47 ID:tWLZ3cG/0
>>17
ワロタ！けどそれだけで名器では無いイメージ

25 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 06:40:31.01 ID:5sBIyrev0
スミスマシンでしょうね。床引きで125だとアスリートレベル。

35 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:05:55.92 ID:jtnW+6xr0
>>25
デッド125なんか一般トレーニーでも余裕

69 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:54:42.12 ID:PJtRIfmG0
>>25
スミスでデッドやっている人見た事ない
125は女性アスリートレベルじゃ無い

70 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:56:32.03 ID:6NyZHDh50
>>25
125なんて体重70以上あって腰不安ない高校生なら3回やったら出来る

52 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:33:36.03 ID:72CCJ+WB0
まぁ競技者でもない人が何キロ挙げますよってもふーん凄いね、ってだけで
筋トレなら膝腰の関節守りつつ背中を鍛えられるトップサイドで十分だと思うし下半身はパーシャルスクワットのが効率的かつ安全。

重さ自慢フルストレッチ自慢はマウント取りたい人だけ。安全に効率的にやるなら別の方法もあるって話

53 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:35:57.20 ID:r18KDbIh0
>>52
シンプルにウザい

55 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:37:12.74 ID:72CCJ+WB0
>>53
重さ自慢したいなら競技者になれ

81 警備員[Lv.5][新初] ：2024/05/14(火) 08:03:17.43 ID:aPDc3Bkt0
>>53
それな🤮

59 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:41:33.37 ID:jC2QacNc0
>>52
床引き以外は自慢しちゃダメだからな

床引きなんキロが公式記録

ハーフデッドとか一切認められない

62 sage ：2024/05/14(火) 07:42:35.19 ID:kD+ASAIa0
>>52
トップサイドとパーシャルって何が違うの？

63 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:47:53.82 ID:72CCJ+WB0
>>62
同じだよ。要は下半身使わずに効率的に背中だけ鍛える手法だから。
>>59
解ってトッフサイドやってる奴は重量自慢なんかしないよ。競技者でもない限りフルでやる理由なんてマウント取りたいだけだから

65 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:50:21.15 ID:8PV6vTVK0
>>63
そもそも筋トレやってる理由がマウント取りたいから説

89 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 08:11:18.61 ID:os92tp/K0
>>63 フルでやる理由なんて人それぞれだろ マウントとか決めつけんな

67 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:52:27.49 ID:RT8Ftkvs0
長身は比較的簡単にデッドは上がる
初めてのデッドでも200はありえる
ベンチ125上げたら化け物

72 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:57:25.71 ID:PJtRIfmG0
>>67
低い方が有利

78 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:59:29.15 ID:D0tO+9v10
>>72
デッドは腕長い長身が圧倒的有利だよニワカ

75 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 07:58:43.49 ID:M5GA8pyZ0
代表作なし

84 社説＋で新規スレ立て人募集中 ：2024/05/14(火) 08:04:47.10 ID:Bdrwlhgz0
>>75
エイトフォー